4月のキッチンカースケジュールをご案内いたします！
J:COM社員以外の方もぜひご利用くださいね。
ぽかぽか陽気の日も増えてきましたね🌞
那の津キッチンカーはお花見🌸にも
ぴったりのメニューが揃っていますよ！
4月もよろしくお願いいたします！
#キッチンカー#キッチンカー福岡#テイクアウト#福岡ランチ#B級グルメ#福岡屋台#オフィスランチ#那の津キッチンカー
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福岡県が推進中の減塩プロジェクト「TRY！スマソる？」より、
簡単！美味い！しっかり減塩！３拍子揃ったレシピのご紹介です。
今回のレシピは、2024年 TRY！スマソる？レシピコンテスト肉部門1位に輝いた「豚ヒレ肉のごまチーズピカタ」。
夕食にはもちろんのこと、お弁当のおかずにもピッタリですね。
＜豚ヒレ肉のごまチーズピカタ＞
※材料（１人分）
・豚ヒレ肉（ロース肉可）100g
・塩コショウ 3g
（A） 小麦粉 8g / 粉チーズ 2g
（B） 卵 13g / 黒ごま 7g
・米油 4g
・レモン 1/8個
・添え野菜（レタス、ミニトマト、きゅうり等）
※作り方
①豚ヒレ肉を厚めのそぎ切りにして、麺棒で叩いて塩コショウを馴染ませておく。
②Aを混ぜる。
③別容器でBを混ぜる。
④①の豚肉に②のAをまぶし③を満遍なく付ける。
⑤フライパンに米油を入れて馴染ませ④を両面焼色がつくように焼く。
⑥器に添え野菜、⑤、レモンを盛り付ける。
⑦レモン汁をたっぷりと搾りかける。
まもなく始まる新年度、皆さんも減塩にチャレンジしてみませんか？？
#スマソる#レシピ#減塩#豚肉#ピカタ
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3月のキッチンカースケジュールをご案内いたします！
J:COM社員以外の方もぜひご利用くださいね。
3月もバラエティ豊かな那の津キッチンカー！
素敵な春🌷のランチにぴったりですよ✨
どうぞよろしくお願いいたします！
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福岡県が推進中の減塩プロジェクト「TRY！スマソる？」
簡単！美味しい！しっかり減塩！3拍子揃ったレシピのご紹介です。
今回は、２０２４年 TRY！スマソる？レシピコンテスト 魚介部門１位に輝いた
「トマトジュースで！サバのトマトガーリック煮込み」😊をお伝えします！
〈トマトジュースで！サバのトマトガーリック煮込み〉
＜材料（1人分）＞
さば 100g
きのこ 50g(※写真では『しめじ』を使用)
たまねぎ 1/4個
にんにく 1/2個
しょうがチューブ 0.5cm程度
オリーブ油 大さじ1/2
トマトジュース（無塩） 50g
塩麹 大さじ1/2
酒 大さじ1
あらびきコショウ 0.05g
粉末バジル 適量
＜作り方＞
①鯖を食べやすい大きさに切る。玉ねぎはくし切りする。きのこは根本を切り落としほぐす。にんにくはみじん切りする。
②鯖を90℃程度のお湯で湯通し、水で血合いやぬめりを洗い流し、キッチンペーパーで水気をふき取る。
③フライパンにオリーブ油を中火で熱し鯖を皮目を下にして焼く。きのこと玉ねぎも加える。
④焼き目がついたら裏返し、弱火にしてにんにく、しょうがチューブを加える。
⑤香りが出たらトマトジュース、塩麹、酒を加え、中火でトロミがつくまで煮込む。
⑥皿に盛り付け、あらびきこしょう、粉末バジルを振りかける。
スマソるレシピで、スマートで健康な春を迎えましょ🌸
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#スマソる#レシピ#サバ#トマト#減塩
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福岡市東区の『海の中道海浜公園』で福岡クロカン2025が開催されます！
当日は、日本選手権・福岡クロカン・海の中道市民クロカンが行われ、
日本のエリートランナーはもちろん、市民ランナーも参加します！
ぜひ応援に行きませんか？📢
J:COMでは、中学生からシニアまでが出場する市民クロカンを生中継✨
プロレースとは異なり、市民ランナーたちがクロスカントリーに挑戦する姿をリアルにお伝えします！
📺海の中道市民クロカン生中継(11ch)📺
日時：2025年2月22日（土）10:30～
📱無料アプリ「ど・ろーかる」とYouTubeでもご視聴可能です！
📱J:COM福岡エリア公式Instagram @jcom_fukuoka もぜひチェックしてください！
#福岡クロカン2025#クロスカントリー#スポーツ#海の中道海浜公園
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2026年春に「FUKUOKA FLOWER SHOW」の開催予定とのことご存知でしょうか🌷
2025年はそのプレ大会｢花の祭典 ～Fukuoka Flower Show Pre-Event～｣として、たくさんのイベントが予定されています。
詳細はこちら➤https://hitori-hitohana.city.fukuoka.lg.jp/
今回は、福岡市植物園で開催される特別企画である『花開蝶来』のご案内です。
世界的にご活躍されているアーティストの皆さまのスペシャルトークショー。
3分で着られるという#wasomi 着物のファッションショー、
アクセサリーや季節のお花の販売もあるそうです😊
福岡市役所前から無料シャトルバスも運行されるとのこと。
一足先に春を感じに、ぜひお出かけください🚌
🌷🌷🌷🌷『花開蝶来』🌷🌷🌷🌷
2025年2月24日(月・祝）
10:00~16:00
福岡市植物園(ボタニカルライフスクエア）にて
参加費無料（植物園の入園料は必要です）
#中村弘峰 さま #チョコレートショップ #佐野隆 さま
#一人一花運動 #濱砂圭子 さま
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